Όταν ένας γάμος καταρρέει και το διαζύγιο είναι η μόνη διέξοδος, η κατάσταση είναι ιδιαίτερα δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη. Όχι μόνο για τα 2 μέλη του ζευγαριού, αλλά ακόμα περισσότερο και για τα παιδιά που βιώνουν τον χωρισμό γονέων, με αποτέλεσμα ποίκιλλες ψυχολογικές διακυμάνσεις.

Και ενώ οι γονείς μπορεί να έχουν πολλές ανησυχίες στο μυαλό τους – από το μέλλον της κατάστασης διαβίωσής τους μέχρι την αβεβαιότητα της ρύθμισης της επιμέλειας – θα πρέπει να ανησυχούν και για το πώς θα αντιμετωπίσουν τα παιδιά το διαζύγιο.

Ποιες είναι λοιπόν οι ψυχολογικές επιπτώσεις του διαζυγίου στα παιδιά και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να ανακάμψουν και να διαχειριστούν τη νέα κατάσταση;

Η ηλικία παίζει ρόλο

Το διαζύγιο δημιουργεί συναισθηματική αναταραχή σε όλη την οικογένεια, αλλά για τα παιδιά, η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά τρομακτική, μπερδεμένη και απογοητευτική και οι αντιδράσεις και τα συναισθήματά τους εξαρτώνται από την ηλικία τους

• Τα νήπια συχνά δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί πρέπει ξαφνικά η οικογένεια να μένει σε δύο σπίτια. Ο συνήθης φόβος τους είναι ότι αφού οι γονείς τους σταμάτησαν ξαφνικά να αγαπούν ο ένας τον άλλον κάποια μέρα, θα σταματήσουν να αγαπούν και τα ίδια τα παιδιά.
• Τα παιδιά δημοτικού το παίρνουν πιο προσωπικά. Μπορεί να ανησυχούν ότι το διαζύγιο ήταν δικό τους λάθος ή τιμωρία επειδή φέρθηκαν άσχημα ή έκαναν κάτι κακό.
• Οι έφηβοι έχουν πιο έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις και συχνά θυμώνουν για το διαζύγιο και τις αλλαγές που επιφέρει. Μπορεί να κατηγορήσουν τον έναν γονέα για τη κατάληξη του γάμου ή μπορεί να αγανακτήσουν με τον έναν ή και τους δύο γονείς για τις αναταραχές που δημιουργούνται στη ζωή τους.

Παρόλο που αυτό είναι ένα γενικότερο πλαίσιο συναισθημάτων και συμπεριφοράς, στην πράξη κάθε κατάσταση είναι μοναδική και φυσικά υπάρχουν και ακραίες συνθήκες, στις οποίες το παιδί μπορεί να αισθάνεται ανακούφιση από το διαζύγιο, εφόσον η συγκατοίκηση σήμαινε καυγάδες στο σπίτι.

Πώς να το διαχειριστώ

Σίγουρα η κατάσταση αυτή δεν είναι και η πιο εύκολη, όμως το να μείνετε μαζί «για χάρη των παιδιών» αν βρίσκεστε σε ένα δυστυχισμένο γάμο, είναι η χειρότερη λύση, γιατί τα παιδιά καταλαβαίνουν πότε κάτι δεν πάει καλά στο σπίτι τους και νιώθουν ακόμα χειρότερα όταν προσποιείστε ότι αυτό δε συμβαίνει.

Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να βάλει σε τάξη τα συναισθήματά του, ενώ η οικογενειακή ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει όλα τα μέλη της να διαχειριστούν τις αλλαγές στη δυναμική της οικογένειας.

Στο ψυχιατρικό-νευρολογικό κέντρο Smart CNS Center θα βρείτε εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας αλλά και εσάς να βγείτε αλώβητοι από αυτή τη δυσάρεστη διαδικασία. Κλείστε σήμερα ραντεβού και αντιμετωπίστε το ζήτημα στην αρχή του.

Πηγές

1. Kleinsorge C, Covitz LM. Impact of divorce on children: developmental considerations. Pediatr Rev. 2012;33(4):147-54. doi:10.1542/pir.33-4-147
2. Rappaport SR. Deconstructing the Impact of Divorce on Children. Family Law Quarterly. 2013;47(3):353-377.
3. Anderson J. The impact of family structure on the health of children: Effects of divorce. Linacre Q. 2014;81(4):378–387. doi:10.1179/0024363914Z.00000000087
4. Rodriguez-JenKins J, Marcenko MO. Parenting stress among child welfare involved families: Differences by child placement. Child Youth Serv Rev. 2014;46:19–27. doi:10.1016/j.childyouth.2014.07.024
5. Wallerstein J, Lewis J, Rosenthal SP. Mothers and their children after divorce: Report from a 25-year longitudinal study. Psychoanalytic Psychology. 2013;30(2):167-184. doi:10.1037/a0032511.
6. Pew Research Center. 8 facts about love and marriage in America.
7. D’Onofrio B, Emery R. Parental divorce or separation and children’s mental health. World Psychiatry. 2019;18(1):100–101. doi:10.1002/wps.20590
8. Brand JE, Moore R, Song X, Xie Y. Parental divorce is not uniformly disruptive to children’s educational attainment. Proc Natl Acad Sci USA. 2019;116(15):7266-7271. doi:10.1073/pnas.1813049116
9. Donahue KL, D’Onofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Early exposure to parents’ relationship instability: implications for sexual behavior and depression in adolescence. J Adolesc Health. 2010;47(6):547–554. doi:10.1016/j.jadohealth.2010.04.004
10. Ryan RM. Nonresident fatherhood and adolescent sexual behavior: a comparison of siblings approach. Dev Psychol. 2015;51(2):211–223. doi:10.1037/a0038562
11. Perelli-Harris B, Berrington A, Sánchez Gassen N, Galezewska P, Holland JA. The Rise in Divorce and Cohabitation: Is There a Link? Popul Dev Rev. 2017;43(2):303–329. doi:10.1111/padr.12063
12. Sigal A, Sandler I, Wolchik S, Braver S. Do Parent Education Programs Promote Healthy Post-Divorce Parenting? Critical Distinctions and a Review of the Evidence. Fam Court Rev. 2011;49(1):120–139. doi:10.1111/j.1744-1617.2010.01357.x